この時期は温かい昼食が嬉しいですね

外は太陽でぽかぽか

夏のように温かいとは言えないです

これは言えます

東京よりは温かいです

この時期体が動くのを嫌がり

防寒対策と食べてばかりで

体重の増加も気になります

ダイビングで全身運動をして

温かい食べ物を食べましょう

結局は食べてしまいますが

重力が少ない全身運動は健康にいいですよね